Zaufaj sobie i zrób krok, który odkładasz.
Wiesz, co chcesz zrobić. I od miesięcy tego nie robisz.
Wellena to 30 dni rozmów, które pomagają ruszyć z miejsca. Nie musisz czuć się w pełni gotowa, żeby zrobić pierwszy krok.
To nie brak kompetencji Cię zatrzymuje. To brak zaufania do siebie.
- Trzy osoby mówią Ci „zrób to”. A Ty nadal czekasz, aż poczujesz się gotowa.
- Oferta albo post o Tobie od tygodni czeka w szkicach, bo wciąż nie jest „wystarczająco dobry”.
- Spełniasz większość wymagań z ogłoszenia o pracę. Ale widzisz tylko te trzy, których nie spełniasz. I myślisz: „Chyba się nie nadaję”.
- Zanim powiesz, co naprawdę myślisz, zaczynasz od „to chyba głupie pytanie, ale…”.
- Pochwałę zbywasz „to nic takiego”. Krytykę pamiętasz tygodniami.
Problemem nie jest brak wiedzy. Problemem jest to, co dzieje się między „wiem” a „robię”.
Możesz przeczytać kolejny poradnik, wysłuchać podcastu, przejść kurs albo zapytać ChatGPT. Każde z tych źródeł może dać Ci nową odpowiedź. A mimo to możesz kolejny raz poprawiać wiadomość, zbierać opinie albo czekać na pewność, która nie przychodzi.
Wellena pomaga przejść właśnie tę drogę: od zrozumienia do decyzji i działania w realnym życiu.
Co zmieni się, gdy zaczniesz bardziej sobie ufać?
Łatwiej podejmiesz decyzję
Sama odpowiesz sobie, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, zamiast tygodniami pytać innych, co powinnaś zrobić.
Przestaniesz umniejszać swoim osiągnięciom
Łatwiej zauważysz własną pracę, doświadczenie i to, co naprawdę wnosisz.
Wewnętrzny krytyk przestanie decydować za Ciebie
Oddzielisz pojedynczy błąd od oceny całej siebie
Odważniej powiesz, czego potrzebujesz
Łatwiej poprosisz o podwyżkę, postawisz granicę albo wyrazisz własne zdanie.
Zaczniesz działać
Ruszysz z miejsca bez stuprocentowej pewności
Będziesz częściej wybierać po swojemu
Łatwiej odróżnisz własne cele od oczekiwań innych.
Zobacz, jak Wellena prowadzi rozmowę
Nie daje od razu gotowej rady. Najpierw pomaga Ci zrozumieć, co naprawdę Cię zatrzymuje, a następnie prowadzi do możliwego działania.
Przykładowy przebieg rozmowy.
Rozmowa dopasowana do Ciebie. Sesja, która prowadzi do działania.
- ROZMOWA
- WNIOSEK
- ĆWICZENIE
- MIKROODWAGA
- REFLEKSJA
Wellena najpierw rozumie, z czym przychodzisz. Następnie pomaga nazwać to, co się w Tobie dzieje, dobiera krótkie ćwiczenie i prowadzi do możliwego działania w realnym życiu.
Nad czym będziesz pracować z Welleną?
Wellena dobiera obszar pracy do tego, z czym przychodzisz danego dnia. W trakcie programu będzie prowadzić Cię przez następujące elementy:
Mocne strony
Rozpoznasz swoje naturalne talenty i wrodzone predyspozycje.
Wartości
Będziesz porządkować to, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, i odnosić do tego swoje decyzje.
Zasoby
Będziesz zauważać doświadczenia, umiejętności, relacje i wsparcie, którymi już dysponujesz.
Przekonania
Będziesz sprawdzać myśli, które podważają Twoje kompetencje, i szukać bardziej wspierającego, ale realistycznego spojrzenia.
Poczucie własnej wartości
Będziesz pracować nad samoświadomością, samoakceptacją, odpowiedzialnością za siebie, asertywnością i działaniem w zgodzie ze sobą.
Podejście do błędów
Będziesz ćwiczyć traktowanie błędu jako informacji, a nie ostatecznej oceny siebie.
Wewnętrzny krytyk
Będziesz rozpoznawać jego głos i uczyć się odpowiadać sobie z większą życzliwością i konkretem.
Perfekcjonizm
Będziesz uczyć się działać, nawet jeśli nie wszystko jest jeszcze idealne.
Nie realizujesz tych tematów według sztywnego planu. Wellena dobiera obszar do tego, z czym przychodzisz każdego dnia.
Zwykły chat odpowiada. Wellena prowadzi proces.
Tak wygląda program od środka
Każdego dnia widzisz, w którym miejscu programu jesteś, co już zrobiłaś i jakie małe działanie czeka na Ciebie po rozmowie.
Jak wygląda praca z Welleną przez 30 dni?
START
Konto, krótki onboarding, Test samooceny i pierwsza rozmowa.
PRACA
Rekomendowane min. 3 rozmowy tygodniowo; każda zwykle 40–50 minut; maks. 1 rozmowa dziennie.
ZAKOŃCZENIE
Ponowny Test samooceny, przegląd postępów i Podsumowanie programu.
Porównanie: kurs / chat AI / coaching / Wellena
Kurs online
Gotowy materiał i ćwiczenia realizowane samodzielnie.
Chcesz zdobyć wiedzę i pracować we własnym tempie bez personalizacji.
Ogólny chat AI
Otwarta rozmowa, której kierunek zależy od Twoich pytań.
Potrzebujesz szybkiej lub ogólnej odpowiedzi albo pomocy w pojedynczej sprawie.
Coaching indywidualny
Relacja i rozmowa z człowiekiem w umówionych terminach.
Potrzebujesz relacji z człowiekiem, pracy na żywo i ludzkiej odpowiedzialności za proces.
Wellena
30-dniowy, dopasowany do Ciebie program z osobistą przewodniczką AI, z konkretną metodą i ciągłością między rozmowami.
Chcesz prywatnie przejść uporządkowany proces, w dogodnym czasie, i zapłacić mniej niż za kilka sesji coachingu.
- Wellena ma cel. Przez trzydzieści dni prowadzi do jednego: żebyś zrobiła krok, który odkładasz.
- Wellena ma metodę. Pytania i ćwiczenia dobierane są do Twojej sytuacji.
- Wellena wie, czego nie robi. Nie diagnozuje, nie leczy i nie udaje terapeutki.
Wellena jest dla Ciebie, jeśli
- masz kompetencje, ale trudno Ci je uznać,
- odkładasz ważną rozmowę, decyzję lub działanie,
- boisz się oceny albo porażki,
- potrzebujesz prywatnego procesu, bez grup i spotkań na żywo,
- jesteś gotowa przyglądać się sobie i podejmować małe działania.
Wellena nie jest dla Ciebie, jeśli
- oczekujesz terapii albo diagnozy,
- jesteś w sytuacji wymagającej natychmiastowej pomocy specjalisty,
- potrzebujesz porady medycznej,
- szukasz społeczności lub spotkań na żywo,
- masz mniej niż 18 lat.
Prywatnie, odpowiedzialnie i z jasnymi granicami
Prywatny proces
Bez grup, forów i publicznego dzielenia się problemami.
Pamięć
Wellena pamięta, co powiedziałaś tydzień temu, więc nie musisz powtarzać tych samych rzeczy.
Odpowiedzialna AI
Wellena mówi wprost, że jest AI. Nie diagnozuje, nie prowadzi terapii i nie podejmuje decyzji za Ciebie.
Granice
W sytuacjach wymagających pomocy specjalisty Wellena wskazuje właściwy kierunek wsparcia.
Kontrola
Użytkowniczka może usunąć konto i dane w każdej chwili.
Dlaczego stworzyłam Wellenę
Od lat przyglądam się sobie i innym kobietom. I widzę w kółko to samo: większość z nas nie potrzebuje kolejnych studiów ani kursów. Wiemy, co mamy zrobić. Mamy kompetencje i doświadczenie. A potem przychodzi moment, w którym trzeba wysłać zgłoszenie, zadzwonić albo powiedzieć „poprowadzę to” — i zaczynamy w siebie wątpić.
Znam to od środka. Przez lata zapisywałam się na kolejne szkolenia zamiast działać. Zbierałam certyfikaty zamiast opublikować ofertę. Tłumaczyłam sobie: „jeszcze te studia podyplomowe i będę gotowa”. Gotowa nie byłam nigdy. Aż zrozumiałam prostą rzecz: nie brakowało mi wiedzy. Brakowało mi zaufania do siebie.
Tak powstała Wellena. Zbudowałam ją dla kobiety, którą sama byłam kilka lat temu — takiej, która ma wszystko, czego trzeba, poza pozwoleniem, żeby zacząć.
Nazywam się Ewa Chojecka. Jestem twórczynią Pracowni Życia i trenerką psychologii pozytywnej. Tworzę narzędzia, które pomagają przełożyć wiedzę psychologiczną na codzienne decyzje.
Wellena pomogła mi ruszyć sprawę, z którą zwlekałam kilka lat. Motywowała mnie, aby codziennie wykonać choćby mały krok i to sprawiło, że duży i przerażający projekt stał się dla mnie nagle czymś „do zrobienia”. Bez jej pomocy pewnie czekałabym kolejne kilka lat.
Opinie uczestniczek pilotażu
30 dni pracy nad pewnością siebie
Przez 30 dni:
- rozmawiasz z Welleną wtedy, kiedy Ci pasuje
- pracujesz metodą opartą na psychologii pozytywnej, nad tematem adekwatnym do Twojej sytuacji
- po każdej rozmowie masz jeden konkretny krok do zrobienia
Na koniec otrzymasz:
- swój wynik początkowy Testu samooceny obok wyniku z dnia 30
- zapis refleksji i kroków, które przez ten miesiąc zrobiłaś
- Podsumowanie programu
Gwarancja satysfakcji: korzystaj 7 dni
Przez pierwsze 7 dni zwracamy całą kwotę, bez potrąceń.
Cały 30-dniowy program kosztuje tyle co średnia cena 1 sesji coachingu indywidualnego.
Najczęstsze pytania
Wellena ma jeden określony cel: pracę nad pewnością siebie. Prowadzi Cię przez 30-dniowy proces o określonej strukturze rozmowy, dopasowuje pytania i ćwiczenia do Twojej sytuacji, zachowuje najważniejszy kontekst między rozmowami i kończy program podsumowaniem. Ogólny czat AI świetnie sprawdza się w wielu sprawach — ale nie prowadzi Cię przez uporządkowany proces.
Nie musisz czekać, aż poczujesz całkowitą pewność
Możesz zacząć od lepszego poznania siebie, zauważenia tego, na czym już możesz się oprzeć, i wykonania jednego możliwego kroku. Wellena poprowadzi Cię przez 30-dniowy proces.
Rozpocznij programWellena nie zastępuje relacji z człowiekiem. Jest rozwiązaniem dla osoby, która chce pracować prywatnie, w dogodnym czasie i przy niższym budżecie.